GesundheitsManagement
für ManagerInnen, UnternehmerInnen, Fach- und Führungskräfte
Ihr persönliches Fitness-Center
Kostenloses Informationsgespräch
Entscheiden Sie jetzt, in sich selbst und Ihr Wachstum zu investieren: für mehr persönlichen Erfolg und mehr Lebensqualität.
Mit personaltraining-schaupp:
körperlich und mental
leistungsfähiger sein.
Lebensqualität steigern durch personaltraining-schaupp
Ich unterstütze seit vielen Jahren Männer und Frauen wie Sie, in ihren Funktionen als ManagerInnen, UnternehmerInnen, Fach- und Führungskräfte, die eigenen Potenziale zu entfalten, um ganz persönliche physische und mentale Leistungssteigerungen zu bewirken. Menschen wie Sie, die erfahren möchten, wie Sie vorhandenes und ausgeprägtes Wissen über einen gesunden Lebensstil - trotz der hohen Arbeitsbelastung - in die Praxis umsetzen können.
Fachliche Kompetenz und Erfahrung als Fitness-Trainer und Mental-Coach und meine eigene, langjährige Tätigkeit als Führungskraft helfen mir, Sie besser zu verstehen.
Aus eigener Erfahrung wissen Sie selbst, Ihr Wohlbefinden geht weit über harte Fakten wie Pulszahl und Laborwerte hinaus. Ihr Wohlbefinden bestimmt Ihr Leistungsvermögen und somit Ihre Lebensqualität.
In den Bausteinen Bewegungs-Management und Mind-Management lernen Sie, wie ein körperlich aktiver Lebensstil Gesundheit und Fitness fördert, welche widerum unerlässliche Voraussetzungen für eine hohe berufliche Leistungsfähigkeit sind.
Stressmanagement für mehr Leistung
Eliminieren Sie mit meiner Unterstützung häufige und typische Stress-Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schulter- und Rückenbeschwerden, Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Beschwerden. Und freuen Sie sich wieder über Ihr Normalgewicht.
Sie wissen auch: Je besser Sie sich fühlen, umso motivierter sind Sie. In Ihrem Beruf und für Ihre Familie. Entfalten Sie ein höheres Körper-Bewusstsein, eine höhere Sensibilität für sich selbst. Seien Sie wieder zufriedener und leistungsfähiger. Kommen Sie wieder in Ihre Mitte.
Gönnen Sie sich mehr Lebensfreude und integrieren Sie mit Bewegungs- und Mind-Management mentale und körperliche Gesundheit in Ihr neues Leben. Sie selbst haben es in der Hand, Ihr ausgeprägtes Gesundheitsbewußtsein in die Tat umzusetzen. Fühlen Sie sich gesund und voller Energie. Wie viel besser würde es Ihnen damit gehen, wenn Sie Ihre neuen Bewegungs-, Entspannungs-, und Ernährungsmuster ganz persönlich für sich selbst zu entdecken und mit "personaltraining-schaupp" umzusetzen könnten? Gemeinsam arbeiten wir daran.
Warum Mind-Management so wichtig ist
Mentales Training ist in der heutigen Zeit dringend erforderlich, um eingefahrene Denkmuster zu überwinden und die Denkfähigkeit zu verbessern. Ein solches Mindmanagement verfolgt sowohl das Ziel Ihre persönliche mentale Fitness als auch die geistige Qualifizierung von Führungskräften und Mitarbeitern zu verbesseren. Durch dieses Denken und die Kraft der Vorstellung werden Körper und Geist beeinflusst und Energien freigesetzt. Ein Unternehmen mit seinen Mitarbeitern ist somit auch das Spiegelbild der geistigen Kultur seiner Führungskräfte. Mind-Management umfasst die Moduln Mind-Vitalität, Mind-Fitness und Mind-Coaching.
Warum Ernährung-Mangement so wichtig ist
Gesundheit und Leistungsfähigkeit werden in hohem Maße durch Lebensstil und Umweltbedingungen bestimmt. Einen wichtigen Einfluss hat dabei Ihre tägliche Ernährung. Risiken für Ernährungsfehler liegen in Deutschland in einer zu reichlichen und unausgewogenen Nahrungsaufnahme sowie fehlendem Ernährungswissen. Eine dem individuellen Arbeitsalltag angepasste Ernährung kann deshalb sowohl kurzfristig als auch langfristig Ihre Leistungsfähigkeit und die Arbeitsfähigkeit positiv beeinflussen. Gleichzeitig kann sie das Wohlbefinden, die betriebliche Sozialstruktur und die Kommunikation verbessern.
Individuelles Programm - maximaler Nutzen
personaltraining-schaupp" gibt Ihnen die Kontrolle zurück, die körperlichen und mentalen Signale Ihres Körpers wieder intensiver wahrzunehmen und in positive und leistungsfördernde Energien umzusetzen.
Gemeinsam erarbeiten wir Ihr individuelles Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungs-Programm, das Ihrer Persönlichkeit entspricht und sich an Ihren ganz speziellen Lebensumständen orientiert. Trotz hoher Arbeitsbelastung und regelmäßiger Dienstreisen: sämtliche Techniken und Methoden beanspruchen wenig Zeit und lassen sich leicht in Ihren Alltag integrieren.
Ich bin entschlossen, Ihnen jede Unterstützung zu geben, damit Sie mit "personaltraining-schaupp" den maximalen Nutzen aus meinem Personltraining erhalten.
Ihr Personaltrainer
Hans Dieter Schaupp
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